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あなたは貴重な存在。

 

オールネイションズダンス (AN Dance) は健康的な人間関係、芸術、そして文化を創り上げるコミュニティです。クラシックバレエ、ジャズダンス、ダンサーとしてのボディコンディショニング、など様々なクラスを行なっています。

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立ち上がり、あなたの光を輝かせ、あなたの踊りと生き方によって世界の祝福となりましょう。

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クラシックバレエとは多くの踊りの基本です。ジャズダンスでは、音楽に会わせて基本のステップやステージングを学び、最後には即興でフリースタイルで自分たちらしい表現ができるようにしていきます。ボディコンディショニングのクラスはコアマッスルを鍛えて、踊りで輝けるように準備をします。

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私たちは踊ることが好きで、皆様が喜びを持って踊るのを見たいと心から思っています。初めての方も大歓迎です。小さいお子様からご高齢の方々まで、またご家族で是非いらしてください！ダンスを通して美しいコミュニティをつくりあげましょう。ご一緒に魂を呼び起こしバランスのとれた生活を共に発見していきたいと思います。

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輝く

ために造られた

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オールネイションズ　ダンススクール • ARISE

レッスンについて

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オールネイションズダンススクールは、クラシックバレエ、ジャズダンス、健康づくりとしてのボディコンディショニング・エクサイズなどのクラスを行なっています。ARISEアライズとは、起きる、立ち上がるという意味です。あなたの踊りと生き方によって世界がより良くなりますように。

 

バレエ

バレエクラスは　幼児クラスと小学生の子どもバレエクラス、また大人バレエクラスがあります。幼児クラスと子どもクラスのみ月謝制です。大人バレエとその他のレッスンは、チケット制です。

初心者の方にも丁寧に指導いたします。

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ボディコンディショニング•エクササイズ

ストレッチからレッスンバーを使った簡単なバレエエクササイズや、ダンスのステップなどを指導します。激しい運動ではないので運動をあまりされない方や、年齢を重ねられた方も安全に楽しくエクササイズができます。

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J-Dance

J-Danceクラスは、基礎体力、柔軟性、ダンスの基礎を身につけて振り付けの要素となるステップを積みかさねていくクラスです。

 

レッスンの長さ

レッスンの長さはクラスによって様々です。幼児バレエ４５分、小学生バレエは６０分、中学生以上大人バレエは９０分です。ボディコンディショニング、J-Danceについてもそれぞれレッスン長さが異なります。

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レッスンに準備するもの

レオタード、タイツ、シューズなどはそれぞれ揃えてください。

 

その他

バレエクラスは１年半ごとに発表会があります。できる限り全員参加となります。発表会費用と衣装代は別途にかかります。

レッスンは継続して続けましょう。欠席や遅刻をしないように、心身共にお稽古の準備を心がけましょう。

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